Une Minute de Mouvement

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Un petit mix en vidéo de mes derniers entraînements à la gym, j’espère que ça te plaira ;)

Dis-moi en commentaire lequel de ces mouvements tu travailles actuellement ou que tu souhaiterais maîtriser

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4 Comments

  1. carre dit :
    2 mai 2014 à 15 03 26 05265

    Ola!

    Je bosse sur :
    - ATR que je veux bien sur tenir plus longtemps, mieux maitriser…..
    - monter en ATR en partant les pieds-mains au sol en écart (comme au cirque quoi!)
    - le macaque (mouvement de capoeira que tu fais dans la video)
    et puis plein d’autres…….

    Keep on move!

    Répondre
  2. Thibaut dit :
    3 mai 2014 à 1 01 23 05235

    Le flip arrière et ses divers enchainements, ça serait vraiment le pied (pourquoi pas un tuto d’intro au macaque avec évolution et déclinaison en flip arrière et salto arrière dans plus longtemps?)

    Répondre
  3. Ryan dit :
    3 mai 2014 à 19 07 54 05545

    Jai trop kiffé le makaque avant puis arriere ca serai cool un petit tuto ;)

    Répondre
  4. dit :
    6 mai 2014 à 17 05 04 05045

    Merci pour vos retours les amis !

    Je vais essayer de préparer un petit tuto macaque pour la 3ème vidéo ;)

    Répondre

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Salut

Je m'appelle Paillet et je m'intéresse à l'acrobatie et à la musculation depuis près de 4 ans maintenant.
L'idée de ce blog, c'est de te faire découvrir les incroyables possibilités de ton corps par la maîtrise de mouvements qui te plaisent et qui sont impressionnants.

Ces mouvements peuvent être aussi bien des mouvements acrobatiques : saut, flip salto; que des mouvements de force : équilibre, simultanée, drapeau.

L’idée est de te fournir un apprentissage progressif et sans danger pour libérer ton corps et pouvoir lui faire faire tout ce dont tu rêves ;)

Ce blog t'intéressera particulièrement si tu pratiques une discipline acrobatique : gymnastique, parkour, capoeira, break dance, arts martiaux – ou tout simplement si tu cherches à te développer physiquement.

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"Je suis tombé sur Salto Arrière en cherchant un tuto sur l'équilibre et j'ai vraiment adhéré à la philosophie du site : faire du sport pour s'amuser, juste pour bouger et jouer avec son corps. Ce site est pour moi une importante source d'inspiration et de motivation."

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