Il y a 3 semaine de cela, je te proposais de répondre à un petit sondage…
Dans cette vidéo je revient donc sur les résultats de celui-ci :
Tes 2 plus gros objectifs et des clés pour surmonter tes 2 plus grosses difficultés
Let’s go !
Je m'appelle Paillet et je m'intéresse à l'acrobatie et à la musculation depuis près de 4 ans maintenant.
L'idée de ce blog, c'est de te faire découvrir les incroyables possibilités de ton corps par la maîtrise de mouvements qui te plaisent et qui sont impressionnants.
Ces mouvements peuvent être aussi bien des mouvements acrobatiques : saut, flip salto; que des mouvements de force : équilibre, simultanée, drapeau.
L’idée est de te fournir un apprentissage progressif et sans danger pour libérer ton corps et pouvoir lui faire faire tout ce dont tu rêves ;)
Ce blog t'intéressera particulièrement si tu pratiques une discipline acrobatique : gymnastique, parkour, capoeira, break dance, arts martiaux – ou tout simplement si tu cherches à te développer physiquement.
Un ptit nom pour la formation :
F.A.S.T. : Flexibility Acrobatics Strenght Training
Petit nom a double sens pouvant être accrocheur.
Différent niveau : FAST Bronze – FAST Silver – FAST Gold
Ca peut le faire ???? Non ?
Ah ah pas mal du tout Bilel !
Après tout le monde comprend pas l’anglais :)
F.L.I.P. : Formation Ludique contre l’Immobisisme passif ^^
Très drôle koshin, luttons contre l’immobilisme ! :)
bien ouai , au lieu de rester devant nos pc/tablette/telephone , bougons !
bon ok l’equilibre c’est une figure immobile :/
Super idée !!
J’ai pensé à ça :
Toujours plus fort, toujours plus souple, toujours plus acrobate !
Bonjour mon corps
( attention références présentes ;) )
Tout simplement
« Je deviens acrobate 1.0″
« La force du mouvement «
« Routine R.O.M.A.N » (régulié, organisé, minutieu, accrobate, niveau 1,2,3…)
Ou
« Changer mon corps simplement »
See ya.
Tout simplement formation: Gardez la pêche ! ;)
« gardez la peche » c’est pas le slogan d’alex et PJ de body time ???
https://www.youtube.com/user/bodytimeXpress
S.A.S = Salto arrière swat
double sens, les swat sont réputés pour etre une unité militaire d’élite intervenant en ville et pour y rentrer cela nécessite un entrainement intensif de 21semaines , très phyisque.
Et s.a.s pour spécial air service qui est une unité de forces spéciales des forces armées britanniques qui pareil nécessite pour y rentrer une dure épreuvre phyisque, Bear grylls ( celui qui joue dans man vs wild pour ceux qui ne savent pas ) en faisait notamment parti.
Bon ca fait un peu militaire et a premiere vu difficile mais c’est badass et ca sonne bien
« Le Happy programme » ^^
continu mec !! té impro font chèr plané , une pure motivation ;)
1) « The Monkey project » ( ou » le programme du singe » => en effet le singe, notre cousin a :
- de la force ( pour eux la traction à 1 bras n’est pas un problème :p )
- de la souplesse
- de l’agilité ( c’est même ce qui vient à l’esprit en premier lieu )
- de l’explosivité
2) Le programme » La tête en bas » ( en effet dans toutes les acrobaties ont a très souvent la tête en bas : saltos , équilibres, roues etc etc )
Mec, tu connais le mimétisme animal ? C’est génial de penser selon une vision de singe. Ton premier titre est le bon.
Pas mal la comparaison avec le singe en effet Marc ;)
Merci pour cette vidéo.
Pour ton programme pourquoi pas « Mouvitude » contraction de mouvement et habitude :-)
Sympa ça ! :)
Cool ta vidéo et tellement vrai (je remarque exactement les mêmes problèmes de motivation et de routine chez mes élèves de violon ^^)
Idée pour le nom de la formation : « Entrainement Olympique » !
@+
Le programme « Habitudes en Action ! « .
Établissez de nouvelles Habitudes, et gagnez en Energie et Motivation.
Acrobatie, Force, Souplesse seront à votre disposition avec « Habitudes en Action ! » :-)
Au plaisir de te relire , j aime beaucoup l’énergie que tu mets dans tes vidéos, c’est motivant !
Et bon courage pour le choix du nom de ta formation ;-)
bye
Le Projet « E » ou L’ eProject
e comme:
« E »volution, « E »nvie, « E »volutionProject
Hello confrere !
Pour t’aider dans le nom de ta formation, essaye avec :
- Moov’n Fun !
Romain
Un gros merci à vous tous pour vos commentaires et vos propositions !
Le concours se poursuit jusqu’au samedi donc si vous avez pas participé, c’est le moment :)
Je voyais un truc plus simple dans la ligné de « Taillé pour l’acrobatie » avec un petit slogan en dessous qui résume bien tout du type:
« Né pour bouger! Acrobatie, force et souplesse ou l’art du mouvement à la portée de tous. »
FHA
Force Habitude Attitude ou Acrobatie
Merci pour la vidéo.
Au fait mouvement de break supplémentaire l’envolé !
Apprentissage du macaque en ce moment + éducatif de coupole
»Objectif or » ou alors »Transformer son corps en or »
Salut , salut tout le monde.
Voici une autre suggestion de recherche pour un nouveau nom. Il y en a déjà eu des chouettes. Ça pourrait aussi être quelque chose du genre « Roue Libre » ou « Mouvement Libre ». En Français ou en anglais, à l’endroit ou à l’envers. (et pourquoi pas ‘mangerbouger.fr ?? Xp)
« Retour aux instincts primaires ».
Là, j’ai tout donné. C’est l’essence même de mon idéologie, si je compresse plus, ça explose.
Sinon, j’ai « Redeviens l’animal ». Plus accessible, moins de puissance.
Hey, merci pour cette nouvelle vidéo ! Impressionnant le salto arrière en tout cas il monte pas mal ^^
Je vais te proposer quelques titres histoire d’y mettre du miens :)
- Spartiate Attitude
- Heroes Training
- Athlète 2.0
Voilà, continue, je vois que t’es à fond dedans, c’est une bonne chose !
salut
je pratique yoga depuis 2 ans et gym depuis la rentrée.
Je confirme que les 2 sont complémentaires pour moi, pour acquérir force et souplesse. En plus des objectifs figures acro et de force je regarde côté arts du cirque et figures de hiphop !
Je vous partage un lien sur un spectacle que je viens d’aller voir: https://www.youtube.com/watch?v=4U0372okBLo (qui ne montre pas de nombreuses accros, mais voyez les torse nus à la fin…ils déchirent, avec humour).
Allez je vais m’entrainer, en attendant mes 2 heures de crossfit demain matin avec des potes.
Merci pour ce blog et la communauté qui grandit
Move your body, jamais trop tard pour commencer
FX – 48 ans
Yes le cirque et le hip hop c’est vraiment stylé aussi !
Au vue du teaser, ça devait être très sympa ce spectacle FX. J’adore les mélanges entre acrobatie, danse et humour :)
Très sérieusement, la souplesse (et les étirements), c’est mon rayon (en toute humilité !), si tu veux qu’on partage des tuyaux, voire que je te communique mon programme pour que tu t’en inspires, ça sera avec plaisir. On est sur la même ville !
Sinon, excellente vidéo, comme d’habitude.
Yes, je t’envoie un mail en privé Clem
Yo ! Clem, puis toi aussi , vous évoluez sur quelle ville ?
Je voudrais pas passer dans votre ville sans le savoir, et m’apercevoir que vous y créchez sur le chemin du retour.
Salut Bat
Je bouge pas mal entre Le Puy en Velay (ma ville d’origine), Clermont-Ferrand (la ville de Clem) et Lyon
Ah ouais, quand même ! Le Puy-en-Velay, ça fait une marche. Clermont-Ferrand, pour moi ça reste accessible, je suis souvent sur la Creuse.
Sinon, si t’as le temps et l’envie, je crèche à Tours. Puis, si tu pouvais prévenir par Facebook si tu fais une rencontre, ça, ce serait une riche idée.
M.A.T : Mouvement Acrobatie et Technique
Parce que le mat soutient les voiles et permet d’avancer.
Avec des s, des virgules…
C’est toi qui vois. Et puis ça change des acronymes anglicistes ronflants dégoulinants de testostérone. ;-)
« ça change des acronymes anglicistes ronflants dégoulinants de testostérone » +1
ya rien de « violent » dans le principe ce programme (sauf si j’ai pas compris)
Non,non, je ne dis pas qu’il s’agit d’1 programme avec des mouvements durs ou violents !!!
Souvent, les acronymes font référence à des équipes tactiques, commandos et autres guerriers capables de te plier la frimousse en 7 les doigts dans le nez et les pieds attachés.
Ce qui peut rebuter 1 public à la recherche d’1 méthode à la cool.
Salut !
Je me demandai : sur quels sites tu vas pour apprendre le yoga ? Parce que j’aimerai m’y mettre et j’ai déjà pas mal cherché mais j’ai du mal à m’y retrouver et à trier ce qui est bon ou non à prendre ^^’
Sinon très motivante encore une fois cette vidéo, merci ! :)
Salut Zou,
J’ai principalement apprit le yoga à travers un DVD de formation en anglais : « Yoga Journal- Complete Home Practice »