Pour pouvoir commencer (et continuer) l’acrobatie, vous allez avoir besoin d’une chose.
Cette chose est primordiale et c’est celle-ci qui vous permettra de progresser et d’acquérir rapidement des figures impressionnantes.
Sans ce « truc », vous resterez bloqué au bas de l’échelle et vous ne parviendrez jamais (ou alors très difficilement) a effectuer ces mouvements qui vous font rêver : drapeau, wall flip, aerial etc…
Avez-vous remarqué comme je parle beaucoup de conditionnement physique sur le blog ?
Pensez-vous que c’est un hasard ?
Ne voyez-vous pas un rapport entre les figures que vous effectuez et la condition physique que vous posséder ?
L’acrobatie et la condition physique sont liées
Comme les deux doigts de la main.
Pire même.
Si vous ne possédez pas une bonne condition physique, vous ne POURREZ pas faire de l’acrobatie. C’est triste, mais c’est comme ça.
Il faut donc que vous entrainiez quotidiennement votre souplesse, votre force et votre détente afin d’obtenir une bonne condition physique.
Et j’explique exactement comment dans mon dernier article :
3 habitudes zen à prendre pour garder une activité physique quotidienne.
Il est rempli d’astuce pour que vous puissiez obtenir facilement cette bonne condition physique qui vous sera tant utile !
Donc vraiment consultez le ! C’est une base à posséder.
Une consultation = un panda sauvé.
Tout devient plus simple une fois que vous avez la condition physique
La bonne nouvelle, c’est qu’une fois que vous aurez cette bonne condition physique tous les mouvements que vous trouviez impossible, sembleront, tout d’un coup, beaucoup plus accessible.
Voyez-le comme ça : vous préférez faire un salto arrière en pesant 100 kg ou 70 ?
En ayant des jambes flasques ou des jambes musclées ?
En ne sachant pas sauter ou en ayant une détente de malade ?
Je ne vous le cache pas, il y a une part de technique à apprendre et des peurs à surmonter; la condition ne fait pas tout (comme le prouve cette vidéo).
Mais elle va BEAUCOUP, BEAUCOUP vous aider.
Alors assez parlé, dépêcher vous d’obtenir cette bonne condition physique, que l’on puisse passer aux choses sérieuses.