Te construire un Corps Sec et Musclé
Découvre dans ce guide gratuit
les 3 étapes, illustré en vidéo, pour te construire
un corps musclé et sec.
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J’ai longtemps galéré avec mon physique.
J’étais plutôt gros et je voulais essayer de perdre ce poids en trop, à la fois pour l’aspect purement physique, mais aussi par ce que je savais que ce surpoids n’était pas bon pour moi.
J’étais super motivé pour changer, mais je n’avais pas les bons réflexes et j’ai fait des choses qui ne m’ont donné aucun résultat (alias le footing + mauvaise bouffe)
Après beaucoup de recherche, j’ai réuni dans ce guide les 3 étapes qui m’ont permit de perdre le poids que j’avais en trop de manières rapide et efficace.
Ce n’est pas une solution miracle, mais plutôt un guide qui t’aidera à ne pas galérer avec des trucs inutiles comme je l’ai fait.
Dedans, je t’explique les 3 étapes à respecter pour perdre ton gras et construire du bon muscle.
Je suis tombé sur Salto Arrière en cherchant un tuto sur l’équilibre et j’ai vraiment adhéré à la philosophie du site : faire du sport pour s’amuser, juste pour bouger et jouer avec son corps. Ce site est pour moi une importante source d’inspiration et de motivation.![]()